פיתוח וקידום פרוייקט או מטרה בחיים האישיים, העסקיים או המקצועיים לכדי צעדים קונקרטיים, משמעויות, תכנים, פעולות ותכנית ברורה
התבוננות מקיפה ומפורטת והבנת עומק של מורכבות: עומס משימות ומחויבויות, דילמה, קושי רגשי, אתגר מנטלי, פיזי או בינאישי, צמתי חיים ועוד.
מיקוד תהליך חשיבה לגיבוש וניסוח רצונות, כוונות, מטרות ודרכי פעולה להתקדמות ומימוש עצמי
פריסת שיקולים, משמעויות, לבטים, נתונים קיימים וחסרים באופן שיאפשר להגיע לבחירה והכרעה (מיקוד או שינוי מקצועי, משפחתי, מנטלי ועוד).
היערכות (פרקטית ונפשית) לסיטואציה, תהליך, צורך או שינוי, מתוך עצירה ותשומת לב מלאה לאפשרויות ודרכי התמודדות.
